Ik zie regelmatig voorbij komen dat bipolariteit en creativiteit goed samen kunnen gaan. Ook ik heb mijn ervaring dat ik in mijn hypomane episodes extra creatief wordt en mijn hersenen overuren draaien en die energie omzetten in mooie en inspirerende gedachten. Door mijn jarenlange ervaring met mijn bipolariteit en mijn waakzame vriendin weten wij die episodes nu te beteugelen zodat zij niet uitdraaien op een manie of zelfs een psychose met een eventuele opname. Een ervaring die ik in het verleden heb gehad, zelfs meerdere malen.

.

Ik ben nu in de pen geklommen om jullie deelgenoot te maken van een voor mij mooi en indrukwekkend resultaat van mijn laatste hypomane episode. Rond de zomer 2024 begon ik mij te verdiepen in levens beschouwende onderwerpen en bijbehorende boeken. Ik lees vaak dat je in de bipolariteit het goddelijke voorbij gaat. Dat overkwam mij nu ook maar dit ontspoorde nu niet. Sterker nog door deze existentiële inhoud verder te verdiepen en hierop te reflecteren heb ik mijn geloof gevonden. Dit gaf mij een enorme rust en vertrouwen in wat ik geloof. Omdat geloof persoonlijk is en ieder voor zichzelf moet uitmaken wat te geloven ga ik hier verder niet op in.

Wat ik wel verder het delen waard vind is het tweede pad wat ik in deze episode bewandeld heb. Dat is het pad naar mijn zelfbewustzijn. Ik ontdekte mijn grondhoudingen of emoties en gevoelens waarop ik ben gaan reflecteren. Elke keer stelde  ik mij per grondhouding de vraag; heb ik het, krijg ik het en geef ik het.

Deze grondhoudingen zijn die elementaire emoties of gevoelens die een oorzaak vormen en niet een gevolg zijn. Ik bedoel hiermee dat als elke oorzaak een gevolg van weer een oorzaak, enzovoort, dan kom je uiteindelijk bij een bron en dus  bij een grondhouding. Het belang hiervan is dat je voorbij en dieper gaat dan je geconditioneerde gedrag of eigenschappen.

In de hersenen speelt zich dit af in het primitieve brein of reptielen brein. Dit is de elementaire bron onder de geconditioneerde lagen van het brein. Heel puur dus. Voorbeelden van deze grondhoudingen zijn liefde, empathie, onbaatzuchtig, vertrouwen, dapperheid in combinatie met het antoniem of tegenpool (zie onder).Het is voor mij dus niet zo dat alles is liefdegeldt.

Het is belangrijk zowel naar de positieve kant van een grondhouding te reflecteren (bijvoorbeeld empathie) als naar de negatieve kant van het antoniem (bijvoorbeeld apathie). Deze dualiteit heeft mij veel inzicht gegeven. Ik was ook in staat mij in te schalen in het bereikte bewustzijn door mij te plaatsen binnen de bandbreedte tussen elke uitersten van een grondhouding. Ik heb ondervonden dat als je veel grondhoudingen in positieve zin beheerst dit je een compleet en gebalanceerd mens maakt en het geluk je (weer) toelacht. Natuurlijk is dit mijn ervaring in het bereiken van mijn zelfbewustzijn maar het is zeker het onderzoeken waard. Misschien ook voor jou?